Стельки при плантарном фасциите

Помогают ли ортопедические стельки при плантарном фасциите? | Нужны ли стельки при пяточной шпоре

Стельки при плантарном фасциите

Если рано утром вы ощутили боль в стопах, которая стала препятствием к нормальной двигательной активности ваших ног – это может быть серьёзным симптомом, свидетельствующим о наличии плантарного (подошвенного) фасциита. Что это за заболевание? Какими особенностями оно обладает и как лечить подошвенный фасциит? На все эти вопросы мы постараемся дать ответ в данной статье.

Что такое плантарный фасциит?

Плантарный фасциит представляет собой заболевание, при котором происходят дегенеративные изменения подошвенной фасции и носят воспалительный характер. Также данную болезнь называют подошвенным фасциозом.

Подошвенный фасциит – одна из наиболее распространённых причин болей в пятках, которые возникают преимущественно в утреннее время сразу после пробуждения.

Также на фоне данного заболевания могут болеть своды стоп и лодыжки.

Подошвенной фасцией обычно называют участок соединительной ткани, которая полосой располагается вдоль основания стопы и соединяет пяточную зону и лодыжку с пальцами ног.

Растяжение, какое-либо другое механическое повреждение способствует образованию воспалительных процессов и возникновению неприятных болевых симптомов. Возникнут плантарный фасциит может как у женщин, так и у мужчин.

К повышенной группе риска особенно относят спортсменов-легкоатлетов и пеших туристов.

Если вы ведёте активный образ жизни – всегда существует вероятность образования патологических процессов в стопах, так как это главный элемент опорно-двигательной системы, на который приходится основная нагрузка от всей массы вашего тела.

Также вы входите в группу риска, если ваш возраст находится в пределах от сорока до семидесяти лет, и выше. Из-за возрастного фактора мышцы и сухожилия теряют свою эластичность, а кости слабеют, поэтому всегда существует угроза травм и воспалений.

Чтобы предупредить образование подошвенного фасциита – необходимо купить ортопедические стельки. Польза ортопедических стелек при фасциите – неоспорима, и о ней мы поговорим далее.

Ортопедические стельки при плантарном фасциите

Ортопедические стельки представляют собой специальную конструкцию, которая адаптируется под индивидуальные анатомические особенности каждого человека, и воздействует на стопы путём корректировки дефектов дегенеративного характера.

Если у вас есть плоскостопие, пяточная шпора, подошвенный фасциит, или вас просто беспокоят боли в ногах после незначительных физических нагрузок – вам обязательно необходимо купить ортопедические стельки.

Вкладыши способствуют нормализации мышечного тонуса, корректируют положение стоп в статическом и динамическом положении, а также улучшают циркуляцию крови в мягких тканях.

Ортопедические стельки обладают рядом показаний, среди которых:

  • Продольное плоскостопие;
  • Поперечное плоскостопие;
  • Комбинированное плоскостопие;
  • Подошвенный (плантарный) фасциит;
  • Стоячая работа;
  • Ожирение;
  • Беременность;
  • Повышенная физическая активность и т.д.

Ортопедические стельки рекомендуются не только в лечебных, но и в профилактических целях в борьбе с широким спектром заболеваний опорно-двигательного аппарата, включая болезни суставов и позвоночника. Для того чтобы вы всегда чувствовали себя уверенно – ногам необходимо обеспечить качественную поддержку, и ортопедические стельки – это именно то, что лучше всего поможет это осуществить.

Нужны ли ортопедические стельки при пяточной шпоре?

Ортопедические стельки оказывают поддержку стоп и снимают патологическую нагрузку на ноги, разгружая нижние конечности. Если вы задаётесь вопросом: «Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях?» – мы дадим вам простой ответ: гимнастика и ортопедические стельки, купить которые вы можете в сети магазинов Медтехника Ортосалон.

Если вовремя не начать лечение данного заболевания – плантарный фасциит может сохраняться на протяжении восемнадцати месяцев, но самое страшное то, что за это время болезнь может приобрести хроническую форму, а потому бороться с ней будет всё сложнее. Чтобы вовремя предупредить этот патологический процесс – необходимо своевременно начать лечение.

Как вылечить фасциит в домашних условиях?

Лучше всего перед самостоятельным лечением фасциита обратиться за консультацией к ортопеду. Врач проведёт индивидуальную диагностику вашей болезни, а также назначит соответствующее лечение. К основным методам лечения пяточной шпоры в домашних условиях относят следующие:

  • Гимнастика. Физиотерапевтическое лечение – неотъемлемая часть лечебного курса против подошвенного фасциита. Наиболее эффективным видом гимнастических упражнений является стрейтчинг. Этот вид физической активности представляет собой комплекс, направленный на растяжение мышц стоп. Помимо ступней также прорабатываются икры. Это необходимо для того чтобы снять с них напряжение, которое способствует фасцииту. Стрейтчинг позволяет быстро и эффективно устранить боль в пяточной области стоп, а также избавиться от любого дискомфорта в нижних конечностях. Однако не стоит забывать, что упражнения подобного рода необходимо выполнять регулярно, иначе толку от данного курса будет мало;
  • Ортопедические стельки. Ортопедические стельки, о которых уже упоминалось ранее, это обязательный элемент, которые поможет вам не только избавиться от фасциита, но и станет отличным профилактическим методом против множества заболеваний опорно-двигательной системы. Стельки – это качественная поддержка стоп, а также их эффективная корректировка;
  • Медикаментозная терапия. Если первые два метода без всяческих сомнений можно использовать против фасциита в домашних условиях без консультации врача – то приём медикаментов необходимо совершать под строгим контролем специалиста. Обычно в случае пяточной шпоры врачи выписывают нестероидные противовоспалительные препараты, которые устраняют боль. Однако долго принимать обезболивающие нельзя, так как это чревато широким спектром побочных эффектов. Перед приёмом каких-либо лекарственных препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом.

 Ещё один метод, который не относится к домашним способам лечения фасциита, относят ударно-волновую терапию. Это инновационный метод борьбы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, в том числе и плантарного фасциита. Несмотря на распространённость данной методики – её эффект не был официально подтверждён, а цена данной процедура немалая.

 Что мы можем вам порекомендовать? Если вас беспокоят боли в стопах по утрам – посетите врача-ортопеда или травматолога. После индивидуальной консультации специалист сможет назначить вам корректное лечение. Говоря об оперативных методах борьбы с болезнью – советуем вам купить ортопедические стельки.

Существует огромное количество моделей, которые эффективны при том или ином виде заболевания. Подошвенный фасциит – это та болезнь, которая требует незамедлительного лечения, а ортопедические стельки станут как раз тем самым оперативным средством, и окажут необходимую поддержку стоп.

С помощью стелек вы сможете в довольно короткий промежуток времени избавиться от дискомфорта в стопах.

Лечение фасциита с помощью операции

Оперативное вмешательство – последний метод, к которому обычно прибегают врачи, однако в некоторых случаях без него не обойтись. Если в течение полугода у пациента не наблюдается никаких улучшений – специалисты назначают хирургическую операцию.

Путём иссечения подошвенной фасции уменьшается натяжение соединительной ткани. Это, в свою очередь, устраняет боль, но есть вероятность развития плоской стопы.

Чтобы не допустить подобной ситуации – необходимо своевременно лечить заболевание и обязательно носить ортопедические стельки.

Где купить ортопедические стельки при пяточной шпоре?

Если у вас обнаружилась пяточная шпора – вам необходимы ортопедические стельки, купить которые вы всегда можете в сети магазинов Медтехника Ортосалон. Мы настоятельно рекомендуем вам покупать ортопедические изделия в специализированных магазинах.

Во-первых, так вы сможете убедиться в качестве предоставляемой вам продукции (наличие сертификатов качества, документально заверенного соответствия европейским стандартам и т.д.

), а во-вторых в случае чего всегда сможете обратиться за консультацией к специалистам, которые работают в сети.

 Если вы хотите получить качественный лечебный эффект и купить ортопедические стельки, которые долго вам прослужат – обращайтесь в магазин Медтехника Ортосалон. У нас также имеется специальный плантограф, который позволяет определить наличие плоскостопия. Данная процедура проводится в наших магазинах абсолютно бесплатно. Это отличная возможность проверить здоровье ваших стоп.

Источник: https://ortosalon.ua/blog-pomogayut-li-ortopedicheskie-stel-ki-pri-plantarnom-fasciite-nuzhny-li-stel-ki-pri-pyatochnoj-shpore

Ортопедические изделия при пяточной шпоре: Польза, Стельки, Подпяточники, Уход, Брейсы и страсбургский носок

Стельки при плантарном фасциите

Пяточная шпора не является самостоятельным заболеванием, развивается при асептическом (неинфекционном) воспалении подошвенной фасции (фасциите), проявляется образованием экзостоза (костного разрастания) в области ее прикрепления к бугру пяточной кости.

Это происходит из-за постоянного раздражения надкостницы. Экзостоз, называемый в народе шпорой, вызывает травматизацию мягких тканей при опоре на пятку. Это приводит к боли, усиливающейся при ходьбе.

В результате этого нарушается походка, уменьшается работоспособность пациента.

Рис — Пяточная шпора на рентгене (Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/Плантарный_фасциит)

Обычно пяточная шпора формируется на фоне плоскостопия из-за нарушения перераспределения нагрузки на своды стопы, повреждения сухожилия подошвенного апоневроза. Также образование экзостоза может происходить на фоне заболевания суставов, как последствие травмы с нарушением сводов стопы, при сахарном диабете.

В качестве консервативного лечения при пяточной шпоре назначают специальные стельки, подпяточники.

Польза

Ношение изделий для коррекции нарушений при пяточной шпоре имеет ряд преимуществ:

  • способствует профилактике заболеваний позвоночного столба;
  • служит для лучшей фиксации стопы в правильном положении;
  • помогает уменьшению болевого синдрома;
  • выполняет амортизирующую функцию;
  • массажирует подошвенную поверхность стопы, улучшая кровообращение этой
  • области;
  • придает возвышенное положение пятке, снижая давление на подошвенный
  • апоневроз;
  • уменьшает потливость стоп, неприятный запах;
  • в ряде случаев помогает избежать операции на пятках;
  • снижает утомляемость ног при ходьбе.

Стельки

Стельки вкладываются внутрь обуви, при повседневной носке они способствуют удержанию сводов стопы в физиологическом положении, коррекции нарушений, возникающих при пяточной шпоре.

Рис — Фабричные изделия можно «подогнать» по размеру стопы

Можно приобрести готовые вкладыши в магазине для обуви, аптеке, ортопедическом салоне, через интернет.

Все же лучше заказать их индивидуально в специализированной мастерской после консультации специалиста, проведении соответствующих замеров, предварительного изготовления слепков стопы.

Ношение таких стелек поможет наилучшим образом корригировать те нарушения в строении стопы, которые есть у пациента.

Цена их варьирует в зависимости от материала, из которого они изготовлены. Различают стельки из силикона, войлока, кожзаменителя, кожи, геля, пробкового дерева, других основ. При избыточной массе тела лучше выбирать изделия из более плотной субстанции.

Размер вкладыша должен соответствовать размеру стопы, форма зависит от степени выраженности патологии.

Рис — Конструкция ортопедических стелек

Стелька поддерживает физиологические своды стопы из-за расположенного внутри супинатора. Помимо этого в точках болезненности предусмотрены амортизирующие вкладки, которые разгружают проблемные участки стопы, уменьшают болевой синдром.

Различают обычные и корригирующие стельки, разгружающие продольный и поперечный своды стопы, устраняющие натяжение подошвенного апоневроза и, таким образом, устраняющие причину формирования пяточной шпоры.

Подпяточники

Подпяточники при пяточной шпоре можно использовать в начальных стадиях заболевания. Их подкладывают под пятку. Изготавливаются эти приспособления из тех же материалов, что и стельки. Они приподнимают пяточную кость, тем самым снижая нагрузку на нее во время ходьбы, уменьшают натяжение подошвенной фасции, разгружают суставы стопы.

Подпяточники по цене несколько дешевле стелек, существенно короче их. Они менее удобны, так как по размеру меньше обуви и для лучшего удержания их приходиться дополнительно закреплять. Иначе подпяточники могут скользить, менять свое положение. Чаще всего обратная сторона таких приспособлений клейкая, что позволяет их надежно фиксировать.

Рис — Бортики способствуют лучшей фиксации

Подпяточники при пяточной шпоре имеют разновидности:

  • амортизирующие с расположенным в центре вкладышем, чаще имеют овальную форму;
  • гелиевые с бортиками, изготовленные из силикона. Они могут применяться в обуви на каблуке.

Иногда в области пятки делают выемку, углубление, вырез. Это уменьшает травматизацию мягких тканей костным шипом на пятках при ходьбе.

Уход

Стельки и подпяточники имеют свой срок эксплуатации, периодически требуют замены. Деформированные, изношенные изделия не оказывают лечебного эффекта.

Быстрее снашиваются приспособления из натуральных материалов (пробки, войлока, кожи). Более долговечны изделия из силикона. Они могут использоваться на протяжении нескольких лет при правильном уходе.

Стельки и подпяточники из силикона ежедневно нужно промывать теплой мыльной водой и просушивать.

Категорически запрещено сушить ортопедические стельки на батарее. Из-за этого они могут потерять начальную форму, деформироваться. Сохнуть эти изделия должны самостоятельно, естественным путем. Изделия из натуральных материалов следует периодически протирать влажной тряпочкой.

Брейсы и страсбургский носок

Ночью необходимо применять специальную ортопедическую обувь при пяточной шпоре для того, чтобы утром не было боли. Дело в том, что ночью происходит расслабление и укорочение подошвенной фасции.

Утром, при совершении активных движений, когда фасция растягивается, удлиняется, происходит разрыв её мелких волокон, что приводит к появлению болей. Чтобы этого не происходило, требуется поддерживать натяжение подошвенного апоневроза.

Это возможно при использовании следующих приспособлений.

Рис — Ночные ортезы слева и страсбургский носок справа

Брейсы представляют собой ортезы, изготовленные из пластмассы, фиксирующиеся с помощью липучек. Они препятствуют расслаблению подошвенной фасции во время ночного сна, закрепляя стопу в определенном положении.

Для достижения ощутимого эффекта нужно использовать брейсы не менее 2-3 месяцев. Эти приспособления очень громоздкие, неудобные и пациентам сложно соблюдать необходимые сроки лечения.

Тем же эффектом обладает страсбургский носок.

Рис — Самодельный вариант страсбургского носка

Он является дешевой заменой предыдущего метода. Натяжение подошвенного апоневроза достигается за счет приподнятого положения носка, осуществляемого при помощи липучки, проходящей от пальцев стопы до колена. Изготовить такой носок можно самостоятельно в домашних условиях.

Для этого достаточно взять длинные гольфы, приспустить их, создать необходимое натяжение с помощью липучки, ремешка или пояска. Ношение такого устройства не создает значимого дискомфорта и легко переносится пациентами. Легкое неудобство ощущается ими только в начале лечения.

Мягкость носка, отсутствие жесткой фиксации позволяет использовать его на протяжении всей ночи. Простота и дешевизна этого метода делает его наиболее доступным для больных.

Период лечения с помощью страсбургского носка аналогичен таковому при терапии с использованием брейсов.

Источники

Источник: https://Pro-MD.ru/legs/zabolevaniya/plantarnyj-fasciit/stelki-pri-pyatochnoj-shpore/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.