При ходьбе щелкают пальцы на ногах

Почему хрустят пальцы на ногах?

При ходьбе щелкают пальцы на ногах

  • Возможные заболевания
  • Что делать, если появился хруст в пальцах?

Некоторые люди встречаются с таким явлением, что хрустят пальцы на ногах.

Если это происходит в единичных случаях, то беспокоиться о суставах пока рано, но при постоянном присутствии специфического звука уже следует обратить внимание на состояние здоровья.

Есть вероятность развития патологических процессов, которые требуют соответствующего контроля и лечения.

Возможные заболевания

Если при сгибании пальцев или другой нагрузки слышен звук наподобие треска, то это может сигнализировать о развитии нарушений суставов или окружающих тканей.

Патологию можно рассматривать, если такие явления происходят часто, а в случае возникновение единичных эпизодов, вполне вероятно, что хрустит палец на ноге при сгибании из-за резкой нагрузки, длительном ношении неудобной обуви или скоплении газовых микропузырьков в синовиальной жидкости.

Периодическое похрустывание пальцев на ногах относится уже к признакам развития заболеваний, которые могут прогрессировать на всех суставах организма. Из наиболее распространенных патологий, признаками которых является именно хруст в конечностях, можно выделить:

  1. Артрит различной группы, включая ревматоидный, возникающий вследствие подагры. Характеризуется поражением хрящевой ткани, переходящим в деформацию. Сопровождается болевым синдромом, отечностью, скованностью движений.
  2. Артроз. Суставы и окружающие ткани деформируются, меняются по своей структуре, что приводит к истончению хрящей и появлению специфических звуков при движениях, особенно при сгибании.
  3. Бурсит. Развивается на фоне воспалений синовиальных сумок или полостей, находящихся вблизи суставов. Увеличение в размерах, воспалительный процесс, сопровождающийся изменением состава экссудата, отражается на подвижности суставов, состоянии хрящевой ткани.
  4. Тендинит. Заболевание сухожилий, при котором происходит их постепенная деформация и воспаление. Это может провоцировать сложности при сгибании пальцев, болевые ощущения.
  5. Отложение солей. Скопление фосфатов и других солей также может повлиять на подвижность, поэтому исключать эту проблему также не нужно.
  6. Подвижность суставов, связанная с физическими особенностями. При таких показателях амплитуда движения повышается, что приводит к дополнительному трению поверхностей.
  7. Травмы. Повреждения механического характера часто приводят к тому, что хрустят пальцы ног при сгибании. Это могут быть текущие или не долеченные травмы в виде вывихов, ушибов, растяжения связок.

Для устранения хруста пальцев на ногах недостаточно местного лечения и использования противовоспалительных и обезболивающих мазей, нужна полноценная терапия, направленная на устранение основного провоцирующего фактора.

Кроме развивающихся патологических явлений есть определенные действия, способные вызвать определенный звук в суставах. Они не связаны с заболеваниями, но могут повысить риск их развития, к ним относятся:

  • Усиленные физические нагрузки, особенно на стопы и голеностоп.
  • Неудобная обувь, не соответствующая размеру.
  • Малоподвижный образ жизни, способствующий атрофированию мышц и суставов.

Эти причины являются вторичными, но все же, оказывают определенное влияние на состояние пальцев, возможность к их нормальному движению.

Что делать, если появился хруст в пальцах?

В случае систематически появляющегося хруста в ногах нужно обратиться за консультацией к врачу. Самостоятельно определить причины и выбирать лечение не нужно, так как есть вероятность усугубления ситуации.

Если хрустят большие пальцы на ногах, наблюдается деформация или их искривление, присутствуют сильные болевые ощущения, то нужно незамедлительно обращаться к врачу для прохождения диагностики.

это могут быть симптомы серьезных заболеваний, в том числе подагры.

Первичную консультацию можно пройти у терапевта, который на основании осмотра направит к узким специалистам. Это может быть ревматолог, хирург, травматолог.

Для выяснения точных причин таких состояний потребует диагностика, включающая аппаратные исследования (УЗИ, рентген, МРТ или КТ), а также биохимический и общий анализ крови.

на усмотрение врача могут назначаться и другие типы обследований.

Если своевременно обратиться за помощью к специалисту и начать соответствующее лечение, то шансы на выздоровление достаточно высокие. Комплексные терапевтические мероприятия будут направлены на устранение основного провоцирующего фактора, поддержание и восстановление суставов, хрящевых и других тканей.

Сделать это самостоятельно или с применением народной медицины невозможно и чаще такие действия приводят к необратимым последствиям, ведущим нарушениям двигательной активности, развитию патологий до запущенных стадий.

Источник: https://moinozhki.com/hrustyat-paltsyi-na-nogah.html

При ходьбе щелкают пальцы на ногах

При ходьбе щелкают пальцы на ногах

Некоторые люди встречаются с таким явлением, что хрустят пальцы на ногах. Если это происходит в единичных случаях, то беспокоиться о суставах пока рано, но при постоянном присутствии специфического звука уже следует обратить внимание на состояние здоровья. Есть вероятность развития патологических процессов, которые требуют соответствующего контроля и лечения.

Отчего

Причин, по которым хрустят суставы много. Вот перечень возможных:

  • Пузырьки газа. Это естественно. Суставная жидкость накопила газы. Образовались пузырьки, и они механически лопаются при движении, издавая трескающие звуки. Этот процесс результат естественных реакций в организме. А физические нагрузки приводят к увеличению скопления таких пузырьков, что приводит их к столкновению, а это сопровождается характерным звуком. Накопление газовых пузырей происходит в сочленениях ног, локтей, плеч и таза.

ВНИМАНИЕ: В здоровом организме такой процесс происходит 1 раз в 15 минут. Это время образования новых пузырей. Но если чаще, то узнать лучше у доктора о возникновении тревожных симптомов.

  • Изменения хрящевых тканей. Образование бугорков препятствует естественному скольжению в сочленениях.
  • Ослабление связок. Суставные поверхности соскальзывают и ударяются друг о друга.
  • Образование костного нароста. Из-за образования бугорков на участке кости происходит сцепление связок

Факторов для патологических изменений много. Это избыток солей, малоподвижный образ жизни, наследственность, неправильное питание, вредные привычки, ожирение, травмы. А так же болезни: артрит, бурсит, подагра… И многое другое.

Чтобы не появились серьёзные проблемы, нужно внимательно прислушиваться к своему организму, обратиться к специалисту. Ведь чем быстрее будет прописано лечение, тем оно эффективнее.

Что можно сделать самостоятельно, чтобы себе помочь

Если вы столкнулись с проблемой в суставах, или вы не уверены в её отсутствии, то ЗАПОМНИТЕ: Самостоятельно помогать себе не стоит, самолечение опасно для жизни!

Нельзя принимать лекарства, не проконсультировавшись с доктором!

Главное вовремя принять меры для обнаружения проблем со здоровьем, для этого необходимо обследование. До обращения в больницу можно лишь пить побольше воды, ослабить физические нагрузки: ни прыгать, ни бегать.

А тому, кто здоров, чтобы назойливое щёлканье не мешало жизни, стоит заняться профилактикой суставных заболеваний:

  • При сидячей работе устраивать физкульт минутки
  • Пить больше воды
  • Отказаться от вредных привычек
  • Вести активный образ жизни.
  • Заниматься посильным физическим трудом или упражнениями, избегая интенсивных нагрузок
  • Правильно питаться: Часто и небольшими порциями (раз в 3 часа, порция – лодочка из ваших сложенных ладошек). Вносим в рацион наваристые рыбные бульоны (сёмга, сардина) или холодец из курицы, индюшатины, телятины. Включаем продукты, содержащие витамины А, Д и кальций
  • Одеваться по погоде, не допуская переохлаждений
  • Носить качественную обувь.

Врачи, которые помогут быстро

Чаще всего болезни опорно-двигательной системы лечат ревматолог и травматолог-ортопед. Но обычно первый, к которому обращается заболевший человек, это терапевт. Его задача поставить предварительный диагноз и начальное обследование.

После этого он может назначить лечение или направить к специалистам. Но лучше, если есть возможность обратиться сразу к ним, так вы сэкономите деньги и время. Врачи многих специальностей (артролог, травматолог, хирург, диетолог, физиотерапевт) сталкиваются с подобными заболеваниями. И если ваш случай не их профиль, то они направят вас к нужному специалисту.

Для обследования проводятся анализы, МРТ, УЗИ и рентген. А после этого, назначается лечение.

Как жить, чтобы такого больше не повторялось

Чтобы вы больше не “щёлкали” и это не причиняло боли ОБЯЗАТЕЛЬНО следует выполнять все рекомендации и назначения доктора. И если нет противопоказаний, можно воспользоваться ниже перечисленным:

  • Носить правильную ортопедическую обувь.
  • Показано плавание.
  • Подобрать с лечащим специалистом несколько несложных упражнений, например:
  • Сесть на поверхность так, чтобы ноги свисали, расслабиться. Теперь качаем одновременно ноги вперёд и назад плавными движениями.
  • Приседания. Если затрудняетесь, обопритесь на стул.
  • Сидя на полу, вытянуть ноги, ухватиться за стопу и тянуть большие пальцы к себе
  • Лёжа на спине, плавно подгибать ноги по очереди, не отрывая пятку от пола к ягодице, помогая себе руками. Зафиксироваться на 4-6 секунд и др.
  • Если проблема в вашем излишнем весе, обратитесь к диетологу. Он поможет составить диету для похудения.
  • Расслабляющие ванны, не выше 40 градусов воды. Можно с добавлением эфирных масел, морской соли и т. д.
  • Массажи, компрессы, грелки помогут замедлить развитие болезни.
  • Если суть в накоплении солей, то исключаем продукты, содержащие пурину: жирная рыба, копчёное мясо, консервы, бобы, мясные и грибные крепкие бульоны
  • Витамины и минералы помогут восполнить их недостаточность организма (P, Ca, Zn)
  • Иглоукалывание.

И другое, что было вам рекомендовано. Берегите себя, не забывайте так же и про профилактические мероприятия.

Статья написана под контролем врача экспертного уровня: травматолога-ортопедаКузьменко Дмитрия ВладимировичаПолучить консультацию или записаться к врачу на прием можно по телефону:+7 (929) 998-10-50

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5d1f98689938f900acedee10/scelkaiu-pri-hodbe-stoit-li-perejivat-5e4b8fd3c0bcaa46a9e70a91

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.