Мануальная терапия при плоскостопии у детей

Содержание

Массаж при плоскостопии у детей: симптомы, лечение и лфк упражнения

Мануальная терапия при плоскостопии у детей

Детское плоскостопие относится к категории заболеваний опорно-двигательного аппарата. Деформация стопы развивается постепенно, причем на начальном этапе родители не могут обнаружить серьезные отклонения.

Пятка становится практически полностью плоской и во время ходьбы она полностью касаться пола, доставляя малышу массу неудобств.

Если родители вовремя не обратят внимания на развивающееся отклонение, оно может привести к нарушению походки и другим тяжелым последствиям, лечение которых потребует длительного времени.

Причины плоскостопия у детей

Следует помнить о том, что врожденное плоскостопие у детей сегодня встречается крайне редко. На развитие этого отклонения могут повлиять окружающие факторы, а также множество других особенностей, среди которых отдельного внимания заслуживает ношение неудобной или тесной обуви.

Детская нога должна формироваться правильно и в естественном положении, поэтому родителям рекомендуется приобретать обувь соответствующего размера с плотным и даже жестким задником.

Следите за тем, чтобы каблук обуви у вашего малыша не превышал 5 миллиметров, чтобы не создавалась дополнительная нагрузка на стопу.

Специалисты составили основной перечень факторов, которые могут послужить причиной развития болезни:

  1. Наследственность (если у родителей в детстве наблюдалась такая же проблем, то детям до 8-10 лет требуется раз в полгода показывать ортопеду, чтобы предотвратить быстрое развитие недуга)
  2. Выбор и ношение тесной, неудобной, слишком большой обуви
  3. Серьезная нагрузка на поверхность стопы (особенно часто проявляется у малышей с большим весом)
  4. Полиомиелит или развивающийся ДЦП
  5. Травмы стопы различного характера
  6. Рахит или заболевания опорно-двигательного аппарата

Существующие проблемы должны решаться в самые короткие сроки, если вы хотите избавить свое чада от страданий и болевых ощущений.

Да и в дальнейшем для лечения плоскостопия у детей могут понадобиться более радикальные меры.

Симптомы и диагностика плоскостопия у детей

Как определить у ребенка плоскостопие? Симптомы возникновения заболевания практически идентичны у всех детей. Врожденный недуг проявляется в том, что одна стопа касается поверхности пола практически полностью. Постоянная нагрузка на стопу и пятку только усугубляет ситуацию.

Если смотреть на детей 5-8 лет, то определить развитие плоскостопия можно по возникновению болевых ощущений во время ходьбы или после длительного стояния на месте.

Кроме того, советуем обратить внимание на состояние обуви: если на внутренней стороне подошвы стирается протектор, то это говорит о том, что у него есть плоскостопие.

Среди симптомов выделяются тупые и ноющие боли в области стопы, на которые жалуются многие дети. А наутро после сна может появляться отечность ног, что является первым «звоночком» и необходимостью срочного визита к врачу.

Среди основных симптомов развивающегося плоскостопия у детей необходимо выделить следующие:

  1. Судороги в икорном отделе ног
  2. Постоянные ноющие боли в стопах
  3. При приседаниях не может держать равновесие
  4. Нога перестала влезать в обыденную обувь
  5. Походка меняется кардинальным образом
  6. Проявляется нарушение осанки
  7. Большой палец на ноге приобретает неправильную форму и развивается боковая «косточка»

Если какие-то из перечисленных симптомов проявляются у вашего малыша, то обязательно посетите врача, чтобы получить профильное лечение и грамотные советы, как избавиться от проблемы, которая в зрелом возрасте может доставить массу неудобств.

Что касается диагностики плоскостопия у ребенка, то врачи проводят тщательный осмотр пятки и стопы. Если на стопе имеются мозоли, потертости кожного покрова, а также синюшные участки, то это говорит о наличии болезни.

Если у врача имеются сомнения по поводу установления диагноза, то маленькому пациенту проводят процедуру плантографии – контур стопы полностью отпечатывают на бумаге с помощью специальной краски.

Во время процедуры он должен стоять ровно, с прямой спиной, чтобы обе конечности находились под одинаковой нагрузкой.

В более запущенных ситуациях проводится подометрия – врач проводит замер всех значимых показателей стопы, на основе которых можно составить продольные и поперечные индексы и сравнить их с идеальными показателями.

Установлено, что даже малейшие отклонения от таких показателей могут свидетельствовать о том, что недуг начинает развиваться.

Развитие современных технологий позволило проводить процедуру, известную пол названием электромиография.

В конечном итоге врач имеет полную картину о том, в каком состояние находится мышечная система, поскольку она оказывает непосредственное влияние на развитие болезни.

Ну и самым распространенным методом определения наличия плоскостопия у детей является рентгенография.

Снимки дают доктору общее представление о том, насколько сильно повреждена стопа и в какой стадии находится болезнь. Забегая вперед заметим, что у мужчин часто требуют снимки стопы из поликлиники, когда речь заходит о службе в ВС.

Чем опасно плоскостопие у детей?

Опасность плоскостопия кроется в печальных последствиях, с которыми может столкнуться любой ребенок. Например, серьезно нарушается амортизация стопы, увеличивая напряжение суставов и мышц голени.

Неправильное распределение нагрузки ведет к дополнительному воздействию на позвоночник. А уже он, в свою очередь, может приводить к более серьезным проблемам с организмом.

Дети с плоскостопием не могут выдерживать длительных пеших походов, быстро устают, а также имеют подавленное состояние, поскольку они не могут веселиться как другие дети.

Хуже всего то, что именно оно в раннем возрасте к 14-15 годам может привести к нарушению осанки и болезням позвоночника.

Массаж и мануальная терапия при плоскостопии у детей

Как вылечить плоскостопие у ребенка? Мануальная терапия и массаж являются эффективными средства для лечения детского плоскостопия. Методика массажа стопы несколько отличается от привычного массажа спины, поскольку затрагиваются определенные группы мышц.

Это позволяет не только улучшить кровоток в ногах, но и подтянуть мышцы свода стопы, которые отвечают за формирование контура.

Далее вы можете посмотреть видео, в котором показывается как нужно делать упражнения и массаж при плоскостопии у детей. Как с ними общаться, чтобы не было скучно.

Массаж при плоскостопии – достаточно длительный процесс, который проводится в течение полутора месяцев. Массажисты затрагивают не только стопу и икорный отдел мышц, но и ягодицы малыша с целью снижения напряжения в нижних частях тела.

Кроме того, часто врачи рекомендуют проводить сеансы массажа и для улучшения осанки, которая нарушается при плоскостопии.

  • Массаж ступней – первый этап процедуры. Массажист ребром ладони начинает плавное растирание поверхности ступни, чтобы снять с нее напряжение. Кончиками пальцев растирается вся стопа от пятки до пальчиков. Отдельное внимание уделяется межпальцевому пространству и пятке. У каждого массажиста может быть наработана собственная методика, поэтому спросите совета у своих знакомых и родственников, кому уже приходилось лечить эту болезнь у своих детей.
  • Массаж голени – второй этап процедуры. Массажист плавно переходит с разминания и массирования пятки в область голени. Мышцы требуют тщательного массирования, отдельное внимание уделяется внутренней стороне. Все движения руками должны быть направлены вверх (в область коленного сустава).
  • Массаж бедер и ягодичной области. Массаж ягодичной и бедренной области должен быть мягким и нежным, чтобы не причинить болевых ощущений. Обязательно используйте прием вибрации кулаками, чтобы усилить эффективность процедуры.

Массаж и мануальная терапия способы творить настоящие чудеса. Уже через месяц после начала процедуры вы сможете заметить положительные изменения с вашим чадом. Когда новорожденным можно делать массаж? Это сугубо индивидуальный вопрос и ответ на него вам подскажет ваш педиатор.

А в некоторых случаях за это время и вовсе удается избавиться от недуга, который мешал вашему малышу наслаждаться общением с друзьями и активными играми.

Лфк и упражнения при плоскостопии у детей

Лечебная физкультура направлена на то, чтобы активизировать развитие мышц ног. Правильно подобранные упражнения и их своевременное выполнение практически в 95% случаев позволяют полностью избавиться от плоскостопия. Не забывайте о том, что упражнения должны выполняться в удобной и легкой обуви.

Как правильно лечить плоскостопие у детей? Врачи и вовсе рекомендуют выполнять все лечебные упражнения босиком. Все упражнения лечебной физкультуры могут быть построены в виде игры, которая придется по душе каждому малышу.

задача заключается в том, чтобы вы смогли любыми путями заинтересовать своего малыша, заставить его постоянно выполнять необходимый комплекс упражнений, которые так нужны ему для избавления от недуга.

Рассмотрим несколько наиболее эффективных упражнений ЛФК:

  1. Ходьба на носочках. Во время этого упражнения следует следить за тем, чтобы у него была правильная осанка, а руки постоянно находились на поясе. Выполнять упражнение следует не более 40-50 секунд.
  2. Ходьба на внешней стороне стопы. Это упражнение может показаться болезненным, однако это чувство пропадет уже после 3-4 занятия.
  3. Хождение по валику или специальной гимнастической палке. Ходить по ним можно боком, чтобы исключить возникновение судороги.

Существует более 25 различных упражнений с применением дополнительных аксессуаров, которые позволяют ребенку избавиться от недуга.

Профилактика плоскостопия у детей

В профилактических целях следует разрешать ребенку ходить некоторое время по дому босиком. Пока он не начнет самостоятельно ходить, не стоит покупать ему различную обувь, которая оказывает негативное воздействие на развитие стопы.

Все физические нагрузки на детей в возрасте до 10 лет должны быть четко нормированы, а еще лучше, если воспитанием будет заниматься опытный педагог. Массаж ног и постоянные упражнения для активизации мышц ноги – важные требования.

Гимнастика при плоскостопии у детей весьма полезна. Ежедневное выполнение упражнений даст мощный положительный эффект. Главное делать ее регулярно. Так же рекомендуем приобрести коврик от плоскостопия для детей. Он стоит не дорого, однако его польза подтверждена многими врачами педиаторами.

Также следите за тем, чтобы вся обувь была подобрана с учетом размера ноги.

Заключение

Таким образом, сегодня имеются все возможности для того, чтобы избавить вашу кроху от плоскостопия.

Главное, прикладывайте к этому максимальные усилия, прививайте ему любовь к физическим упражнениям, а также не забывайте периодически консультироваться у врача.

Избавлением подобных недугов нужно заниматься как можно раньше. Так например, для устранения дефекта речи врачи рекомендуют выполнять логопедический массаж языка. Если эту проблему оставить без внимания, то она как и плоскостопие выльется в проблему всей жизни.

7 Комментариев

Источник: https://vsetelo.com/dt-bolezni/dt-zabolevaniya-oda/massazh-pri-ploskostopii.html

Мануальная терапия при плоскостопии у детей

Мануальная терапия при плоскостопии у детей

Как остеопатия видит плоскостопие? Прежде всего, причина «плоских» ног часто является следствием проблемы, возникающей в биомеханической цепи суставов и связок от колена до шейного отдела. Бывает наоборот: затянувшаяся бесхозная проблема ступни смогла стать причиной головной боли.

Кроме того, не все проблемы с ногами исправляются стельками. Исследования показали, что люди, которые ходят босиком, реже испытывают дискомфорт. Имеющаяся плоская стопа не является показанием для корректирующих стелек, иногда достаточно получить рекомендации остеопата.

Осмотр стопы, диагностика

Клиническая оценка человека с плоскостопием состоит из общего обследования опорно-двигательного аппарата, рисунка ходьбы, в дополнение к специфическому обследованию ступни и голеностопного сустава. Предварительный осмотр является простым методом оценки кривизны или выравнивания стопы, легко доступным для врачей.

Визуальная оценка

Осмотр стопы начинается с оценки разгибания — сгибания голеностопного сустава при вытянутом и согнутом колене, а также уровня подвижности заднего, среднего и переднего отделов ступни. Оценка ахиллова сухожилия также важна, угол сгибания менее 10 градусов указывает на контрактуру сухожилия.

Пациента оценивают на предмет наличия общей слабости связок. Слабость суставов легко оценивается специалистом при проведении тестов на движение.

В рамках обследования осмотр делается спереди, сбоку и сзади в свободном и нагруженном положениях, во время ходьбы, чтобы наблюдать наличие или отсутствие искривлений.

Остеопат использует зеркало, чтобы увидеть область контакта под ногой для получения детальной картины.

Измеримость результатов осмотров способствует точной постановке диагноза, а, значит, назначению эффективного лечения. Для такой цели разработали шкалу оценки результатов наблюдений.

Индекс строения ступней

Дополнительно был разработан индекс строения ступней, для которого уже собраны нормативные значения. Клиническим инструментом, основанным на фактических данных, для оценки подтипов плоскостопия является проформа. С её помощью оценивают клиническую картину стопы, включая форму свода, диапазон движения, тендерные зоны, походку.

Для детей разработана сокращенная пересмотренная версия проформы, которая обеспечивает практический стандарт. Педиатрическая проформа помогает оценивать плоскостопие у детей, надёжно контролировать или корректировать, при необходимости, процессе формировании здоровых ножек.

Диагноз

В то время как плоскостопие обычно может быть самостоятельно диагностировано, основная причина его возникновения может потребовать исследования остеопатом. Перед назначением коррекции или лечения он обязательно проведет осмотр, а также тесты для оценки структуры стопы.

Если вы испытываете сильную боль в ногах, помогут сделать подробную визуализацию:

1. Рентгеновские снимки и компьютерная томография, они подходят для диагностики артрита, оценки нарушений угла и/или выравнивания костей стопы. Рентгенограммы гибкого плоскостопия не являются необходимыми для диагностики. Они могут быть показаны для помощи с оценкой нехарактерной боли, снижения гибкости, а также для планирования хирургического вмешательства.

2. Ультразвук можно использовать для получения детального рисунка повреждения мягких тканей, например, сухожилий.

3. Магнитно резонансная томография может предоставить подробные изображения повреждений костей или мягких тканей, подходящие для людей с ревматоидным артритом, тендинитом или травмой ахиллесовой пяты.

Опытный остеопат поставит диагноз, основанный на оценке симптомов и признаков, подтвердит, при необходимости, его инструментальными средствами. Ход назначенного лечения проверяется периодическими осмотрами.

Типы плоскостопия

Плоскостопие, называемое PES planus, представляет собой деформацию, которая возникает, когда свод стопы разрушается, вступает в полный или почти полный контакт с землей.

Состояние может быть врожденным (возникающим в момент рождения) или приобретенным (развивающимся со временем, чаще всего в результате возраста, действия физических нагрузок или травмы).

От 20% до 30% населения имеет некоторую степень плоскостопия.

Появление симптомов

Большинство людей с плоскостопием просто не обращают внимания на симптомы. Но встречаются те, кто испытывают боль в области стопы. Боль возрастает с физической нагрузкой, может сопровождаться отеком лодыжки и ступни.

Плоскостопие обычно ассоциируется с чрезмерным наклоном ступней внутрь или пронацией. В нормальном движении нога равномерно катится от пятки к носку. При нарушении естественной механики, когда арка стопы опускается вниз движения становятся «косолапыми», нога ударяется о землю.

Болевые ощущения

Боль в тазобедренном суставе, колене, пояснице при плоскостопии возникает часто. Этому способствует нестабильность походки и искривленность осанки. Механика естественных движений нарушается, что приводит к чрезмерной нагрузке на суставы.

Со временем простые движения, такие как стояние на пальцах ног, могут стать невыносимыми. Диапазон движения между костями ноги ограничивается, меняется рисунок движений, появляется характерная плоская походка «уточкой».

Нарушение гибкости

Второе соображение заключается в том, является ли ступня гибкой или жесткой. Гибкую деформацию плоскостопия можно отличить от жесткой тем, что гибкая разрушенная дуга присутствует только тогда, когда пациент несет вес. В ненагруженном состоянии нормальная медиальная продольная дуга стопы выражена явно.

Достаточно сесть на стул, положить ногу на ногу и посмотреть на стопы. Стоящая на полу будет плотно примыкать к поверхности пола, а висящая в воздухе ступня будет естественно изогнута.

Если плоскостопие жесткое, то в любом положении стопа будет плоской.

Жесткое плоскостопие обычно болезненно, вызвано костными нарушениями или воспалительными процессами. Мышцы атрофируются, с возрастом восстановление нормального строения становится проблематичным действием.

Классификация

Ясно, что не существует общего мнения в отношении идеального метода классификации. Существующие методы классификации типов стопы, основанные на морфологии, могут быть отнесены к одной из 3 категорий.

Низкий свод, гибкие ступни

Характеристики: очень гибкая нога со сводом, который сидит низко к земле. Незначительное определение дуги.

Потенциальные проблемы: чрезмерная пронация, подошвенный фасциит, пост-большеберцовый тендинит, пяточные шпоры, медиальные проблемы колена, бурсит большого пальца.

Лечение: остеопатия должна включать в себя укрепление задней части стопы, усиление поддержки дуги, чтобы пациент мог держать ногу выровненной и контролировать пронацию.

Средний свод

Характеристики: биомеханически эффективная нога, умеренно гибкая стопа. Видна и измерима высота продольной арки.

Потенциальные проблемы: восприимчивые к общим проблемам ноги, таким, как боль в пятках, перенапряжение мышц от повторяющихся нагрузок и неправильной подобранной обуви.

Лечение: остеопатия рекомендует укрепить арочную опору в продольном и поперечном направлении. Дополнительно использовать амортизирующие стельки для комфорта и профилактики боли.

Высокий подъем

Характеристики: очень твердая нога со сводом, который возвышается над землей. Четко очерченная арка. Чрезмерное давление на переднюю часть стопы и пятку.

Потенциальные проблемы: подошвенный фасциит, синдром боли в пятке, деформация дуги, метатарсалгия, мозоли, вросшие ногти.

Лечение: остеопатия состоит в снижении механического напряжения, выравнивания поддержки дуги, расслабления плюсневых подушечек и равномерного распределения нагрузок.

Как правило, люди с высоким подъёмом ног страдают от поперечного плоскостопия. Проверять наличие плоскостопия надо регулярно, высокая продольная арка не служит гарантией здоровья ног.

Лечение плоскостопия остеопатией у взрослого человека

Причины и лечение отличаются с возрастом. «Упавшие дуги» — термин, используемый для описания расхождения костей и соединительных тканей стопы.

Это обычно связано с ухудшением заднего большеберцового сухожилия, которое проходит вдоль внутренней лодыжки. Неисправная механика ноги также сказывается на структуре арки.

Нарушения движений ведут к постепенному ослаблению связок, которые поддерживают кости в правильном положении.

Причины

Упавшая дуга (также известная как плоскостопие, приобретенное взрослым) чаще встречается у женщин старше 40 лет и людей с ожирением. Гипертония и диабет также могут вызвать нарушение, влияя на приток крови к мышцам и соединительным тканям стопы. Ушибы и травмы в прошлом становятся причиной ненормального состояния ноги.

Среди других условий, связанных с приобретенным взрослым плоскостопием встречаются:

1. Неравенство длины ног заставляет более длинную конечность компенсировать разницу уплощением дуги.

2. Беременность может вызвать временное или постоянное плоскостопие из-за повышенной выработки эластина, белка, повышающего эластичность кожи и соединительных тканей.

3. Синдром Марфана — генетическое заболевание, диагностируемое с 30-х годов, истощает соединительные ткани.

4. Ревматоидный артрит или аутоиммунная форма артрита, при которой иммунная система атакует свои собственные суставы.

5. Сколиоз, аномальное искривление позвоночника, может вызвать неровную и неустойчивую походку, приводящую к одностороннему плоскостопию.

6. Обувь также может внести свой вклад. Сжатый носок, который не дает пальцам ног отдыха в естественном положении. Приподнятая пятка вызывает гиперэкстензию мышц дуги и снижение дорсифлексии лодыжки. Красивые, на первый взгляд, туфли, подрывают силу и гибкость нижней части стопы, увеличивая риск коллапса поперечной дуги.

Схема действий

Пациенту в клинике дают общее представление о состоянии организма при первом осмотре. Остеопат проводит дополнительные исследования, если это необходимо, и планирует схему лечения.

Коррекция состояния проводится осторожно и экспертно, под постоянным контролем. Оценка и анализ выполняются для установления степени серьезности проблема.

Только после этого выполняются необходимые процедуры и манипуляции. Успешно проведенный курс стабилизирует механику движений, уменьшает воспаление, снимает болевые симптомы.

В конечном счете цель состоит не только, чтобы вылечить плоскостопие, но и предотвратить повторение симптомов. Визиты к остеопату включают в себя воспитание навыков сохранения ног здоровыми в будущем.

Лечение плоскостопия и косолапости мануальной терапии у ребёнка

В первую очередь остеопат смотрит на возраст пациента. Известно, что продольная дуга развивается в первые 10 лет жизни, а частота встречаемости плоскостопия обратно коррелирует с возрастом.

Часто бывает полезно узнать о семейном наследственном плоскостопии, изучить ноги других членов семьи, которые присутствуют в смотровой комнате. Гибкое плоскостопие может вызвать быстрое неравномерное истирание обуви у детей старшего возраста и подростков, поэтому обувь пациента остеопат внимательно осматривает.

Как правильно поступать

Несмотря на распространенность детского плоскостопия, нет единого мнения о правильном лечении этого заболевания. Существуют противоречия в отношении ведения пациентов. До сих пор ведутся споры по таким пунктам, как возраст, время начала лечения, надлежащие диагностические процедуры, наилучшие методы вмешательства и эффективность каждой меры лечения.

Основываясь на современных литературе по лечению у детей, важно сначала классифицировать пациентов в две группы: гибкого или жесткого плоскостопия. Последнее связано со сложными костными деформациями, требует детального изучения. Возможно, направление к хирургам-ортопедам будет разумным действием.

Гибкое плоскостопие

Гибкое плоскостопие делят на 2 группы:

1. Бессимптомное гибкое физиологично и не требуют коррекции. Дети должны контролироваться остеопатом на предмет появления симптомов и признаков прогрессирования. Продолжение развития нежелательных симптомов требует переоценки для выявления другого основного заболевания.

2. Симптоматическое гибкое плоскостопие сопровождается жалобами на боли в ножках, нежелании ходить, бегать или прыгать. При осмотре выявляется характерная боль вдоль медиальной части стопы, ноге и колене. Родители отмечают снижение выносливости, нарушения походки, выворачивающиеся пятки «косолапость».

Остеопат должен логически относиться к симптоматическому гибкому плоскостопию, с уверенностью объяснять родителям, что это требует вмешательства. Способ коррекции состояния сложен, но в большинстве случаев оценка лечения положительная.

Первоначальные варианты лечения включают изменение характера движений, подбор правильной обуви и стелек-супинаторов. На первом этапе остеопат подберет упражнения на растяжку перенапряженных мышц и связок. После достижения расслабления займется укреплением ступней и суставов.

В тяжелых случаях потребуется применение нестероидных противовоспалительных препаратов. Кроме того, необходимо выявлять и по возможности лечить сопутствующие патологии, такие как ожирение, слабость связок, гипотония и проблемы ближайших суставов.

Выводы: Вести ли малыша к остеопату при плоскостопии?

Серьёзность проблемы детского плоскостопия решается остеопатами по схеме, принятой в мировой практике:

  • жесткое плоскостопие – обращайтесь к хирургу-ортопеду;
  • гибкое плоскостопие – определите сопровождающие факторы, такие как возраст, вес, наличие болевых симптомов;
  • есть боль в ногах – в любом случае проводится дополнительное исследование;
  • оценка исследований выходит за пределы норм – обращайтесь к хирургу;
  • оценка исследований в пределах норм – поможет мануальная терапия, нехирургические методы.

Коррекция гибкого плоскостопия начинается с воспитания пациента и родителей. Остеопат даст советы относительно того, что деформация плоских ступней может быть устранена с наступлением зрелости. Нет никаких доказательств того, что плоскостопие в детском возрасте до 8 лет приведет к болезненному состоянию у взрослого.

почему возникает плоскостопие

Источник: https://100LetLife.com/osteopatia/lechenii-ploskostopiya.html

Плоскостопие у детей – лечение и профилактика

Мануальная терапия при плоскостопии у детей

У детей до 2 лет плоскостопие объясняется недоразвитостью связок и мышц. На месте свода стопы у ребенка располагается жировая подушечка, она и выполняет функцию амортизатора при ходьбе.

Правильная форма стопы формируется с 2-3 и до 6 лет. Плоскостопие может возникнуть, если связки стопы слишком слабы.

Нарушение свода стоп бывает и врожденным – на патологию указывает специфичное расположение костей, которое нельзя перепутать с физиологичным состоянием.

Плоскостопие развивается из-за недостаточной либо чрезмерной нагрузки на стопу. В группе риска находятся дети, которые мало двигаются, употребляют недостаточно витаминов и питательных веществ, а также страдающие ожирением. Провоцирует плоскостопие неправильно подобранная обувь, например, если ребенок носит ботинки «на вырост».

Как выявить плоскостопие дома

Родители могут и не замечать плоскостопие у детей. Состояние может себя не выдавать. Часто обращение к врачу становится запоздалым, когда форма стопы уже сформирована неправильно. Следует тревожиться в тех случаях, если ребенок:

  • Быстро утомляется. Малыши отказываются от прогулок, предпочитают сидение на лавочке активным играм с детьми. Такое состояние может наблюдаться уже с 2 лет – тогда можно заподозрить начинающееся плоскостопие у детей.
  • Жалуется на боли в ступнях, пояснице или коленях.
  • Хромает после долгой ходьбы.
  • Изнашивает обувь неравномерно. Подошва стирается только с внешней или внутренней стороны.

Диагностика плоскостопия

Если вы обратитесь к врачу с жалобами ребенка на боли, утомляемость, то вам будут назначены дополнительные обследования:

  • Подография. Измерение подошвенной поверхности стоп на специальном аппарате. Позволяет выявить плоскостопие, а также сколиоз и изменения в тазобедренных суставах.
  • Рентген. Определяет не только наличие, но и вид, а также степени плоскостопия у детей.
  • Трехмерное сканирование. Современный метод исследования, при котором создается детальное изображение стопы во всех проекциях.

Чаще всего плоскостопие диагностируется при поступлении в школу при прохождении медицинской комиссии.

Опасность плоскостопия для детей

У ребенка в 3 года можно обнаружить предпосылки к развитию плоскостопия. И к 6-7 годам это состояние усугубляется. При отсутствии коррекции плоскостопие может нанести вред здоровью.

Прежде всего, страдает позвоночник. У ребенка с плоскостопием с 7-8 лет развивается сколиоз. Это объясняется тем, что стопа формируется неправильно и меняет походку, и как следствие – вертикальную ось тела.

В итоге позвоночный столб приобретает неправильное положение. Плоскостопие у детей приводит к нарушениям в коленных и тазобедренных суставах – они перестраиваются, чтобы компенсировать неверное положение стопы.

В итоге может меняться форма ног, обретая Х- или О-образное очертание.

Плоскостопие у детей опасно тем, что оно начинается как незначительное отклонение, но становится серьезной проблемой. Поэтому проходите с ребенком плановые осмотры ежегодно, начиная с 4 лет.

Лечение плоскостопия у детей

При обследовании выясняется характер изменений стопы – нарушения продольного или поперечного свода. И по результатам назначается лечение плоскостопия у детей.

  • Ортопедическое лечение. В зависимости от ситуации ребенку назначают фиксацию свода стопы и голеностопа гипсом, ношение ортопедических стелек или специальной обуви. При осложненном плоскостопии может быть показано выравнивание длины ног и восстановление положения коленей с помощью ортопедической аппаратуры.
  • Медикаментозная терапия. У детей применяется редко и носит вспомогательный характер. Назначаются витамины и минералы, пищеварительные ферменты. При изменениях в суставах врач может прописать противовоспалительные препараты.
  • Гимнастика и массаж. Чаще всего вылечить плоскостопие у ребенка удается с помощью этих способов.
  • Хирургическое вмешательство. Если лечение плоскостопия в домашних условиях неэффективно, нет результата от ЛФК. Может быть назначена пластика свода стопы. Операцию проводят детям, достигшим возраста 10 лет. Хирург укорачивает и перемещает связки, формируя правильный свод стопы.

Гимнастика и массаж

Массаж при плоскостопии у детей эффективен, так как улучшает кровоснабжение в тканях стопы, разгружает связки и мышцы. Пассивные движения стопы, давление при массаже растягивают связки, делают их более эластичными, восстанавливают тонус мышц. В итоге формируется мышечный корсет, который ставит стопу в нужное положение.

Обычные массажные движения:

  • поглаживания;
  • растирания;
  • сдавливание стопы с боков (несильное);
  • отведение и приведение стопы (ребенок не должен делать усилие).

Доверьте проведение массажа специалисту, особенно если у ребенка был разрыв связок или перелом стопы. Если хотите заниматься дома, то приобретите коврик от плоскостопия для детей. Он обладает массажным эффектом – воздействует на активные точки стопы, усиливает кровообращение и корректирует нарушение свода стопы.

ЛФК при плоскостопии у детей

Гимнастика при плоскостопии у детей считается одним из действенных методов. Если выполнять упражнения регулярно, то мышцы и связки укрепятся, кровоснабжение усилится, в итоге начнет формироваться правильное положение стопы.

Базовый комплекс упражнений при плоскостопии у детей:                       

  • Перекатывания с пятки на носок в течение 1-2 минут. Движения должны быть плавными.
  • Ходьба сначала с опорой на внешнюю сторону стопы с разведенными широко коленями, затем – на внутреннюю (колени плотно прижаты).
  • Поднятие с помощью пальцев ног мелких предметов с пола.
  • Катание теннисного мячика по кругу стопами на полу (ребенок сидит на стуле так, чтобы подошвы полностью касались пола).

Профилактические меры

Профилактика плоскостопия у детей не должна быть разовой «акцией» от случая к случаю. Если ребенок находится в группе риска, пересмотрите образ жизни. Обеспечьте:

  • Сбалансированное питание. Ребенок должен употреблять животные и растительные белки в достаточном количестве. Полезны нежирные сорта рыбы, кисломолочные продукты.
  • Активный досуг. Сократите время пребывания ребенка у компьютера и телевизора до минимума. Гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом всей семьей.

Важна правильная обувь. Она должна соответствовать возрасту ребенка и размеру ноги. Часто плоскостопие у детей дошкольного возраста возникает после ношения некачественных сандалий. Выбирайте ботинки с жесткой, но гибкой подошвой, задник должен полностью закрывать пятку и доходить до ахиллова сухожилия. С 3 лет ребенку нужна обувь на каблуке не более 1 см высотой.

Мнение доктора Комаровского

Евгений Олегович Комаровский акцентирует внимание на видах плоскостопия. Так, анатомическое или врожденное плоскостопие не поддается коррекции обычными методами, исправить патологию можно только с помощью операции. Если же кости, мышцы и связки правильные, но при этом не работают как положено. Этому всегда есть причина, которую можно искоренить.

Известный педиатр считает, что свод стопы формируется к 8-10 годам. И, по мнению Комаровского, плоскостопие у детей не возникает, если созданы необходимые условия. Важно, чтобы ребенок получал физические нагрузки, имел возможность бегать и ходить босыми ногами по неровным поверхностям, носил хорошую обувь правильного размера.

Доктор спешит успокоить мамочек, которые обнаружили плоскостопие у совсем маленьких детей – такое состояние является естественным и не нуждается в коррекции. Комаровский уверен, что массаж для устранения плоскостопия до 4-5 лет – скорее психотерапия для родителей.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5bc61622c947d000aa52a063/ploskostopie-u-detei--lechenie-i-profilaktika-5bc7416c8d931c00aa820dc5

Что делать, если у ребенка плоскостопие? Массаж и упражнения для здоровых ножек

Мануальная терапия при плоскостопии у детей

Уважаемые читатели! Мы рады приветствовать вас на страницах нашего сайта!

Сегодня речь пойдет о таком нарушении в функционировании опорно-двигательного аппарата, как плоскостопие. С этой патологией связано множество стереотипов.

У большинства людей она ассоциируется с освобождением от воинской повинности. Другие уверены, что это заболевание бывает только у людей с большим весом. Третьи считают, что это врожденный дефект, и массаж при плоскостопии у детейнеэффективен и является пустой тратой времени. Что из этих убеждений правда, а что – ложь? Давайте разбираться.

Как самостоятельно узнать есть ли плоскостопие у ребенка?

Родители должны внимательно следить за здоровьем своих детей, чтобы вовремя заметить малейшие отклонения в развитии и принять меры по коррекции нарушений.

Плоскостопие у детей – это не такое безобидное явление, как кажется многим.

Некоторые беспечные родители думают: ну плоская стопа у ребенка, что с того? А то, что это заболевание может ухудшить качество жизни для человека во взрослом возрасте.

Плоскостопие – это деформация стопы, при которой происходит смещение продольного или поперечного свода ступни. Это нарушение чревато серьезными осложнениями:

  • болями в позвоночнике;
  • нарушением походки и осанки;
  • неприятными ощущениями при ходьбе;
  • дискомфортом и тяжестью в ногах, коленях, бедрах.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок в подростковом возрасте превратился в старика, которому сложно долго ходить, стоять, присаживаться на корточки – не занимайтесь лечением, а оставьте все на самотек.

Не хотите такого «счастья» для своего сына или дочери? Тогда как можно скорее займитесь его здоровьем.

Основанием для визита к специалисту будет:

  • неправильная походка у ребенка – косолапость, опора на внутреннюю часть ступни;
  • жалобы на боли в ногах и спине;
  • невозможность присесть на корточки;
  • трудности с надеванием и ношением обычной обуви;
  • развитие «косточки» с наружной части ступни возле большого пальца.

Вы видите эти признаки у своего ребенка? Срочно ведите его к ортопеду.

Если же прочитав это, вы заволновались и не можете ждать до утра? Определите наличие деформации ступней у ребенка с помощью простого способа. Смажьте ему ступни жирным кремом и поставьте ровно на чистый лист бумаги. На нем должны остаться два отпечатка ножек.

При правильном развитии ступней с внутренней части каждой должна быть выемка длиной чуть больше общей половины ступни, выходящая к центру. Передняя часть стопы – там, где находятся плюсневые суставы – должна иметь продольный изгиб вниз от большого пальца к мизинцу. Если отпечаток ножки выглядит плоским, или выемка слабо выражена, это говорит о наличии проблемы.

Важно! Не стоит делать этот тест, если вашему ребенку меньше 5 лет. В это время стопа продолжает формироваться и может выглядеть плоской из-за слоя подкожной жировой клетчатки.

Почему у детей бывает плоскостопие

Плоскостопие у детей может быть врожденным из-за наследственности / отклонений в процессе внутриутробного развития, а также приобретенным. Во втором случае болезнь развивается по следующим причинам:

  • травмы ног и позвоночника;
  • некоторые заболевания (полиомиелит, ДЦП, рахит);
  • избыточный вес у ребенка;
  • неправильный выбор обуви;
  • чрезмерно большие физические нагрузки.

Обнаружить признаки плоскостопия у ребенка можно после 7-8 лет. В этом возрасте заболевание дает о себе знать в виде боли в ногах при длительном стоянии, ходьбе и других нагрузках. Мальчик или девочка может отставать от сверстников в спортивной подготовке из-за высокой утомляемости.

Но не стоит полагаться полностью на родительское чутье и заниматься лечением плоскостопия у ребенка без визита к врачу. Поставить точный диагноз может только специалист на основании обследования – подометрии, плантографии, рентгенографии.

Внимание! Действительно ли плоскостопие помогает «откосить» от армии? Согласно Положению о военно-врачебной экспертизе, основанием от освобождения от воинской службы является продольное плоскостопие III степени и поперечное плоскостопие III-IV степени.

Но является ли это подарком природы? Вряд ли. На этих стадиях заболевание сопровождается сильными болями в ногах, артрозом суставов и другими неприятными симптомами. Так что молодого человека, которого не взяли в армию по этой причине, нельзя назвать счастливчиком.

Массаж при плоскостопии

В первое время массаж при плоскостопии у детейдолжен делать специалист. С помощью различных техник мастер прорабатывает мышцы и суставы нижних конечностей, стимулируя кровообращение.

Полноценное кровоснабжение ступней позволит деформированным мышцам и суставам вернуться в анатомически правильное положение.

Вы можете следить за работой специалиста, чтобы через время делать массаж ребенку самостоятельно.

Правила детского массажа

Массаж необходимо делать через день, чтобы мышечные ткани ступней отдыхали и восстанавливались. Параллельно с массажем рекомендуется уделять внимание специальным упражнениям. Они очень простые: хождение на носках, затем на пятках, внешней части ступни. Хорошо помогает перекатывание ногами специального резинового мячика с шипами, а также хождение по круглому валику.

Некоторые ортопеды рекомендуют параллельно с массажем ног делать и массаж спины, уделяя внимание поясничному отделу. Именно там находится зона, ответственная за иннервацию нижних конечностей. Проработка поясницы в исполнении специалиста усилит эффект терапии.

Как делать массаж?

Правильный массаж при плоскостопии затрагивает не только ступни. Важно тщательно прорабатывать тыльную и внутреннюю часть ступни, а также голень, бедро и ягодичную мышцу. Это нужно для улучшения циркуляции крови в ногах, что улучшает общее состояние мускулатуры нижних конечностей.

Последовательность воздействия для массажа ног при плоскостопии такая:

  1. Сначала прорабатывается икроножная мышца.
  2. Вслед за ней массируется ахиллово сухожилие.
  3. После внимание нужно уделить наружной части голени.
  4. Массируем бедро по направлению снизу вверх к ягодице.
  5. Затем переключаемся на ступню – сначала массируем тыльную сторону, потом наружную.

Начинать надо с легких поглаживающих и растирающих движений, двигаясь по направлению от голеностопного сустава к коленному и выше до ягодичной мышцы. При переходе непосредственно на ступню движемся от пальчиков к пятке.

Технику массажа можно варьировать. Обычно специалисты массажных кабинетов используют комбинацию мануального воздействия: поглаживание, разминание, растирание, сдавливание и т.п. Важно уделить внимание внутренней части ступни.

Важно! При самостоятельном ведении курса массажа ступней у ребенка при плоскостопии не нужно переходить на различные приспособления – ролики, мячики. Ими можно пользоваться в качестве вспомогательных средств для массажа, но ключевую роль нужно отдать рукам.

Продолжительность

Средняя продолжительность процедуры – 10-15 минут. Массаж нужно делать регулярно – только так можно достичь желаемого результата. Минимальная длительность курса – 2 месяца из расчета 12 сеансов. Не следует думать, что пару раз промассировав ступни ребенку, вы избавите его от плоскостопия. Важно действовать системно и методично.

Плоскостопие. Как лечить плоскостопие?

Источник: https://sila-massazha.ru/massazh-pri-ploskostopii-u-detey/

0. Мануальная терапия стоп

Мануальная терапия при плоскостопии у детей

Болит колено, спина или голова? Возможно, всё дело в стопе, которая является уникальным амортизационным механизмом, от состояния которого напрямую зависит и здоровье позвоночного столба. Кроме того, на стопе расположено множество точек, соответствующих различным внутренним органам.

Грамотно воздействуя на них, можно «заочно» лечить внутренние органы. Мануальная терапия стоп — эффективная процедура, которая выполняется для лечения плоскостопия, процесс, как правило двусторонний, но не симметричный.

В свою очередь, не симметричное уплощение сводов стопы создает функциональное укорочение, что чревато самыми неприятными последствиями для шейного или поясничного отдела позвоночника.

Следствием поперечного плоскостопия является деформация 1-го плюсне-фалангового сустава — Hallux valgus, продольное плоскостопие может сопровождаться вальгусной установкой голеностопного сустава. Уникальные методики по работе с различными суставами, в том числе и со ступнями, предлагают остеопаты, которые применяют только нетравматичные ручные методы.

Мануальная терапия при патологии Hallux valgus

В медицине термином «халюс-вальгус» называют особую патологическую форму, принимаемую большим пальцем стопы, который отведён в сторону, наружу, тогда как остальные лежат плоско и прямо. Стопа находится в состоянии плоскостопия.

Причины нарастания косточки на головке первой плюсневой кости стопы.

Одна из них — это укороченная мышца разгибателя большого пальца, которая своим сухожилием, прикреплённым к боковой поверхности головки первой плюсневой кости, оттягивая на протяжении длительного времени костную ткань, заставляет её расти в этом направлении.

Палец отводится в сторону из-за укорочения мышцы, призванной его разгибать и слабости её антагониста — мышцы, сгибающей большой палец. Вторая причина связана с травматизацией головки плюсневой кости при ходьбе, с раздражением надкостницы и образованием, в связи с этим, костной мозоли в виде специфического нароста.

Вначале наступает период образования девиации большого пальца, затем в патологический процесс вовлекаются 2, 3 и 4 пальцы стопы, далее происходят дегенеративные изменения суставов, связок и мягких тканей подошвенной части, при этом о мышцах голени, связанных с патологией пальцев стопы, никто не говорит.

Всех интересуют только мышцы и связки в районе стопы. Если патологический процесс в мышцах голени вовремя не остановить, он развивается дальше, приводя к ещё большим разрушениям.

Мануальная терапия при плоско-вальгусных стопах

Существует мнение, что плоскостопие возникает из-за слабости связочного аппарата в области голеностопного сустава. Действительно, когда пациент пришёл на приём с плоской стопой и она «съехала» внутрь, нельзя сказать, что связочный аппарат не пострадал.

Но ведь стопа не сразу «расползлась», что-то же привело её к этому состоянию?
Не трудно представить, что при перенапряжении и укорочении мышц, отводящих стопу наружу и ослаблении мышц, приводящих её внутрь, стопа будет находится в вальгусном состоянии.

При таком положении мышц под тяжестью веса тела межплюстневые мышцы и связки стопы будут растянуты и уже не смогут самостоятельно принять прежнее положение.

На рисунке красным цветом выделены мышцы в состоянии перенапряжения и укорочения, а синим — в состоянии гипотонии. Это из-за них голеностопный сустав теряет свою форму.
Стельки с супинацией не решат проблему.
Стоит только их убрать, как стопа снова примет вальгусное положение.

Причины, приводящие к патологии стопы: – раннее (в младенчестве) вставание на ножки при неокрепших мышцах и связках; – наличие избыточного веса у ребёнка (перекорм) и у взрослого (общее ожирение); – ношение обуви с зауженным носком, когда наружная боковая связка большого пальца стопы длительно находится в растянутом состоянии, а внутренняя расслаблена и укорачивается; – ношение обуви не соответствующей по размеру стопы в длину, особенно в детском и подростковом возрасте, когда смена обуви «не поспевает» за ростом стопы, создавая предпосылки в будущем для появления девиации большого пальца; – отсутствие профилактики для поддержания тонуса связочного аппарата стоп; – длительная нагрузка на ноги (стоячая работа, некоторые виды спорта); – дисплазия соединительной ткани (связочная несостоятельность); – патология в суставах нижних конечностей (тибио-фибулярный, коленный, тазобедренный); – патология в области таза и позвоночного столба; – резкий переход от туфель на каблуках к обуви без каблука. при лечении каждая из указанных причин должна иметь свой собственный лечебный комплекс, направленный не только на само патологическое звено, но и на организм в целом. Приходится сожалеть о том, что больные обращаются за помощью слишком поздно, когда подвывихи суставов уже состоялись, когда «созрела» контрактура пальцев стоп, когда произошли деформации костной и хрящевой ткани и наступили дегенеративные разрушения мышц и связок стопы. Приёмы мануальной терапии для лечения описанной здесь суставной патологии позволяют восстановить мышечный дисбаланс, однако надо отдавать себе отчёт в том, на каком этапе заболевания это происходит. Высокий эффект дают приёмы мануальной терапии при плоскостопии и халюс-вальгус в начальной стадии их появления. В этих случаях можно давать гарантии на положительный исход лечения. Существуют методики хирургического лечения халюс-вальгус, но даже если хирург успешно сделал операцию, «невылеченные» мышцы стопы и голени снова оттягивают большой палец в сторону, и снова будет нарастать «косточка». Такая операция теряет смысл, если её можно заменить консервативным лечением.

(Школа телесной терапиии миологии Л. Розломия)

Источник: https://www.persey-orto.ru/manual-therapy/therary-feet.php

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.