До скольки лет можно исправить плоскостопие

Плоскостопие у детей: признаки, причины и методы лечения

До скольки лет можно исправить плоскостопие

Возможно, вас это и удивит, но все без исключения новорожденные детки приходят в этот мир с абсолютно плоскими подошвами ног.1 из 1

По сути всякий младенец — образец плоскостопия! И только со временем, очень постепенно и не быстро (в течение 5-6, а порой и 10-12 лет) стопы ребенка формируют особый изгиб.

Этот изгиб служит мощнейшим амортизатором на нашего скелета.

А именно: при ходьбе, беге, прыжках и прочих движениях на кости нашего скелета (и что очень важно — на позвоночный столб!) оказывается громадное давление, которое «гасится» как раз благодаря особому строению стопы — небольшому изгибу, которое принято называть «свод». Насколько развит или недоразвит свод стопы, красноречивее всего говорит отпечаток ноги.

1 – нормально сформированный свод стопы; 2 – слишком высокий свод стопы; 3 – плоскостопие. Все три ситуации хорошо «прочитываются» по следу – обмакните ножку малыша в гуашь, а потом поставьте его на ватман: вы сразу увидите, насколько развит или нет свод стопы ребенка.

Этот свод формируется постепенно по мере роста ребенка, но наиболее интенсивный период приходится на тот время, когда малыш начинает самостоятельно ходить.

Свод стопы формируется полностью и окончательно у юноши и девушки в возрасте примерно 12 лет. И до момента его финального формирования любое положение стопы медики признают за абсолютно поправимое и физиологичное. Именно поэтому сам термин «плоскостопие у детей» — несколько абсурден как диагноз.

Профилактика плоскостопия у детей

Медики не считают физиологичное плоскостопие у детей за некий серьезный изъян. Однако обычно ортопеды зорко следят за тем, как формируется у их подопечных ребятишек свод стопы с течением времени. И нередко они советуют родителям различные профилактические меры для своевременного и правильного формирования свода стопы, а также для укрепления суставов и мышц ребенка. 

Правильный изгиб стопы формируется под воздействием определенной группы мышц, которые задействуются наилучшим образом в тот момент, когда малыш ходит босиком по неровной поверхности – например, песочный или галечный пляж, травяной газон, деревянные лесенки и т.п.

Поскольку в наше время современным детям наиболее часто «попадаются на пути» как раз идеально плоские поверхности (асфальт на улицах, паркет, ламинат или линолеум в помещении), остается совсем не много вариантов для профилактических маневров. Наиболее доступные из них:

  1. В целях профилактики плоскостопия малыша нужно при каждом удобном случае ставить на неровную поверхность – песок на пляже, трава на газоне, горки и лазалки на детской площадке и т.п.
  2. Неровные поверхности можно устроить и в домашних условиях – например, рассыпать на ковре орехи (идеально подходят каштаны или фундук), по которым малыш должен ходить босыми ножками. Также орехами можно набить тканевый мешок или наволочку — поддерживая младенца, давайте ему возможность потоптаться или попрыгать на этом мешочке. Наконец, можно приобрести в детском магазине особый ортопедический коврик.

Хождение босыми ножками по неровной поверхности – наилучшая профилактика потенциально возможного плоскостопия!

  1. Покупайте первую обувь для ребенка, который только-только начинает самостоятельно ходить, с небольшим профилактическим супинатором (особая вставка в обувь, которая деликатно помогает сформировать правильный свод стопы).
  2. Уделяйте некоторое время специальным упражнениям для ног. Например, ребенок может ходить попеременно на носочках и на пяточках, на внутренней стороне стопы и на внешней. Другое упражнение – стоя на месте, перекатываться с носочек на пятки (при перекате на пятки, поднимать носочки вверх). Самое распространенное и эффективное упражнение – со спортивной палкой. Нужно положить палку на пол, поставить на нее малыша (босиком или в носочках, главное — без обуви), и выполнять по ней приставные шаги боком. При этом нужно следить, чтобы палка все время находилась строго поперек стопы.

Когда врачи объявляют родителем, что у их детей имеет место быть плоскостопие (что, повторимся, для детей до 5-6 лет не является признаком болезни или неким отклонением в развитии), 95% из них мгновенно «грешат» на неправильную или некачественную обувь.

На самом деле, плоскостопие и обувь не имеют между собой никакой связи. Кроме, пожалуй, одной: иногда, в редких случаях, при некоторых формах плоскостопия, можно несколько исправить положение к лучшему с помощью ношения специальной ортопедической обуви. Но если нога здорова – сделать ее «плоскостопной» с помощью какой угодно обуви почти невозможно.

Реальную негативную роль в формировании неправильной стопы играет малоподвижный образ жизни. Чтобы свод стопы приобрел нужный изгиб и окреп, необходимо, чтобы мышцы стопы активно «трудились». Для этого нужно следить, чтобы малыш в течение дня много двигался, особенно – по неровным поверхностям. Не проходите мимо – детских горок во дворе, шведской стенки, песочного и галечного пляжа и т.д.

Напомним: диагноз «плоскостопие» ортопеды ставят 95 % всех детишек в возрасте до 2 лет, забывая, правда, зачастую добавить, что это плоскостопие является абсолютно нормальным (физиологичным) явлением – ведь стопа малыша еще только начинает формироваться… Если ваш малыш будет активно двигаться, то это младенческое плоскостопие пройдет само по себе (вы даже не заметите!).

И только после 6 лет, если стопа ребенка по-прежнему имеет плоский след, имеет смысл задуматься о серьезной профилактике и даже легкой коррекции плоскостопия.

Но опять же — даже такое «запоздалое» формирование свода все еще остается в пределах физиологической нормы.

И только лишь в 12-летнем возрасте врач может поставить официальный диагноз заболевания «плоскостопие» и назначить адекватное лечение.

Степени плоскостопия у детей старше 12 лет

Итак, как правило, плоскостопие у детей пропадает само примерно к возрасту 6-10 лет. Ноги становятся менее гибкими, проявляются ярко выраженные своды стоп. Согласно статистике, только у 1-2 из 10 детей к возрасту 12 лет по-прежнему сохраняется плоскостопие. Которому в этом возрасте уже присваивают ту или иную степень.

Различают три основных степени плоскостопия у детей старше 12 лет:

  1. Первая степень (гибкое плоскостопие). По факту можно сказать, что все маленькие ребятишки с плоскими подошвами как раз и обладают этой степенью плоскостопия. Это совершенно не-болезненное состояние, наблюдается в одинаковой мере на обеих ногах, не приводит к инвалидности и не нуждается ни в каком серьезном лечении. И малышам, и детям старше 12 лет при первой степени плоскостопия рекомендуются, как правило, лишь профилактические меры.
  2. Вторая степень (иначе говоря – гибкое плоскостопие с коротким Ахилловым сухожилием). Эта форма у маленьких детей наблюдается крайне редко. Обычно для нее характерны несильные болевые ощущения при ходьбе и беге. Наблюдается, как правило, на обеих ногах и при отсутствии должного лечения и профилактики может привести к более запущенной и тяжелой стадии плоскостопия.
  3. Третья степень (жесткое плоскостопие) является наименее распространенным типом болезни. Жесткое плоскостопие чаще всего проявляется у людей с врожденными дефектами костей ног (особенно в области предплюсны). Примерно один из четырех человек с жестким плоскостопием испытывает сильные боли при ходьбе. Жесткое плоскостопие может «поразить» как только одну ногу, так и обе сразу. Как правило, третья степень плоскостопия сопровождается целым «букетом» сопутствующих проблем с опорно-двигательным аппаратом. Например: сколиоз разной степени тяжести, грыжа межпозвоночных дисков, нарастание пяточных шпор и т.п.

Наиболее опасный сценарий — прогрессирующее плоскостопие. В этом случае с течением лет стопа не только не формирует правильный свод, но и наоборот — еще больше деформируется, из-за чего постоянно усиливается негативное воздействие на позвоночник и спинной мозг.

Методы лечения плоскостопия

Если у ребенка наблюдается простое гибкое плоскостопие первой степени, которое не причиняет ему болезненных ощущений при ходьбе, какое-либо специальное лечение не назначается.

Однако ему прописывается активный профилактический план: специальный массаж, упражнения для стоп, стельки в обувь и т.п.

В этом случае есть большая доля вероятности, что свод стопы сформируется должным образом и ни о каком плоскостопии в будущем речи уже не будет.

При второй и третьей степенях плоскостопия, когда свод стопы остался не сформированным и уже жестко зафиксировался в этом положении, увы, лечение сводится лишь к тому, чтобы избавить человека от болевых симптомов, сопровождающих заболевание.

Сформировать «здоровый» свод в стопе при второй и третьей стадиях плоскостопия каким-либо искусственным способом медицинская наука пока не научилась, но приостановить прогрессирующую деформацию и избавить человека от боли при ходьбе вполне способна.

Для этого применяются различные методы физиотерапии, теплового лечения, а также хирургическое вмешательство.

Первая и вторая степени плоскостопия очень распространены — почти половина взрослого населения планеты (жители крупных городов — в большей степени) ими страдают.

У одних недостаточно развитый свод стопы сохраняется с детства, у другие изгиб стопы постепенно деформируется уже в возрасте после 40-45 лет при малоподвижном образе жизни, лишнем весе и прочих обстоятельствах.

Однако медики считают, что вред от такого плоскостопия незначителен и никак не препятствует тому, чтобы человек прожил долгую, не обремененную серьезными заболеваниями, жизнь.

24 мая 2018 · Полина Сошка · TS/Fotobank.ru

Источник: https://www.woman.ru/kids/healthy/article/139061/

Плоскостопие у детей – лечение и профилактика

До скольки лет можно исправить плоскостопие

У детей до 2 лет плоскостопие объясняется недоразвитостью связок и мышц. На месте свода стопы у ребенка располагается жировая подушечка, она и выполняет функцию амортизатора при ходьбе.

Правильная форма стопы формируется с 2-3 и до 6 лет. Плоскостопие может возникнуть, если связки стопы слишком слабы.

Нарушение свода стоп бывает и врожденным – на патологию указывает специфичное расположение костей, которое нельзя перепутать с физиологичным состоянием.

Плоскостопие развивается из-за недостаточной либо чрезмерной нагрузки на стопу. В группе риска находятся дети, которые мало двигаются, употребляют недостаточно витаминов и питательных веществ, а также страдающие ожирением. Провоцирует плоскостопие неправильно подобранная обувь, например, если ребенок носит ботинки «на вырост».

Как выявить плоскостопие дома

Родители могут и не замечать плоскостопие у детей. Состояние может себя не выдавать. Часто обращение к врачу становится запоздалым, когда форма стопы уже сформирована неправильно. Следует тревожиться в тех случаях, если ребенок:

  • Быстро утомляется. Малыши отказываются от прогулок, предпочитают сидение на лавочке активным играм с детьми. Такое состояние может наблюдаться уже с 2 лет – тогда можно заподозрить начинающееся плоскостопие у детей.
  • Жалуется на боли в ступнях, пояснице или коленях.
  • Хромает после долгой ходьбы.
  • Изнашивает обувь неравномерно. Подошва стирается только с внешней или внутренней стороны.

Диагностика плоскостопия

Если вы обратитесь к врачу с жалобами ребенка на боли, утомляемость, то вам будут назначены дополнительные обследования:

  • Подография. Измерение подошвенной поверхности стоп на специальном аппарате. Позволяет выявить плоскостопие, а также сколиоз и изменения в тазобедренных суставах.
  • Рентген. Определяет не только наличие, но и вид, а также степени плоскостопия у детей.
  • Трехмерное сканирование. Современный метод исследования, при котором создается детальное изображение стопы во всех проекциях.

Чаще всего плоскостопие диагностируется при поступлении в школу при прохождении медицинской комиссии.

Опасность плоскостопия для детей

У ребенка в 3 года можно обнаружить предпосылки к развитию плоскостопия. И к 6-7 годам это состояние усугубляется. При отсутствии коррекции плоскостопие может нанести вред здоровью.

Прежде всего, страдает позвоночник. У ребенка с плоскостопием с 7-8 лет развивается сколиоз. Это объясняется тем, что стопа формируется неправильно и меняет походку, и как следствие – вертикальную ось тела.

В итоге позвоночный столб приобретает неправильное положение. Плоскостопие у детей приводит к нарушениям в коленных и тазобедренных суставах – они перестраиваются, чтобы компенсировать неверное положение стопы.

В итоге может меняться форма ног, обретая Х- или О-образное очертание.

Плоскостопие у детей опасно тем, что оно начинается как незначительное отклонение, но становится серьезной проблемой. Поэтому проходите с ребенком плановые осмотры ежегодно, начиная с 4 лет.

Лечение плоскостопия у детей

При обследовании выясняется характер изменений стопы – нарушения продольного или поперечного свода. И по результатам назначается лечение плоскостопия у детей.

  • Ортопедическое лечение. В зависимости от ситуации ребенку назначают фиксацию свода стопы и голеностопа гипсом, ношение ортопедических стелек или специальной обуви. При осложненном плоскостопии может быть показано выравнивание длины ног и восстановление положения коленей с помощью ортопедической аппаратуры.
  • Медикаментозная терапия. У детей применяется редко и носит вспомогательный характер. Назначаются витамины и минералы, пищеварительные ферменты. При изменениях в суставах врач может прописать противовоспалительные препараты.
  • Гимнастика и массаж. Чаще всего вылечить плоскостопие у ребенка удается с помощью этих способов.
  • Хирургическое вмешательство. Если лечение плоскостопия в домашних условиях неэффективно, нет результата от ЛФК. Может быть назначена пластика свода стопы. Операцию проводят детям, достигшим возраста 10 лет. Хирург укорачивает и перемещает связки, формируя правильный свод стопы.

Гимнастика и массаж

Массаж при плоскостопии у детей эффективен, так как улучшает кровоснабжение в тканях стопы, разгружает связки и мышцы. Пассивные движения стопы, давление при массаже растягивают связки, делают их более эластичными, восстанавливают тонус мышц. В итоге формируется мышечный корсет, который ставит стопу в нужное положение.

Обычные массажные движения:

  • поглаживания;
  • растирания;
  • сдавливание стопы с боков (несильное);
  • отведение и приведение стопы (ребенок не должен делать усилие).

Доверьте проведение массажа специалисту, особенно если у ребенка был разрыв связок или перелом стопы. Если хотите заниматься дома, то приобретите коврик от плоскостопия для детей. Он обладает массажным эффектом – воздействует на активные точки стопы, усиливает кровообращение и корректирует нарушение свода стопы.

ЛФК при плоскостопии у детей

Гимнастика при плоскостопии у детей считается одним из действенных методов. Если выполнять упражнения регулярно, то мышцы и связки укрепятся, кровоснабжение усилится, в итоге начнет формироваться правильное положение стопы.

Базовый комплекс упражнений при плоскостопии у детей:                       

  • Перекатывания с пятки на носок в течение 1-2 минут. Движения должны быть плавными.
  • Ходьба сначала с опорой на внешнюю сторону стопы с разведенными широко коленями, затем – на внутреннюю (колени плотно прижаты).
  • Поднятие с помощью пальцев ног мелких предметов с пола.
  • Катание теннисного мячика по кругу стопами на полу (ребенок сидит на стуле так, чтобы подошвы полностью касались пола).

Профилактические меры

Профилактика плоскостопия у детей не должна быть разовой «акцией» от случая к случаю. Если ребенок находится в группе риска, пересмотрите образ жизни. Обеспечьте:

  • Сбалансированное питание. Ребенок должен употреблять животные и растительные белки в достаточном количестве. Полезны нежирные сорта рыбы, кисломолочные продукты.
  • Активный досуг. Сократите время пребывания ребенка у компьютера и телевизора до минимума. Гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом всей семьей.

Важна правильная обувь. Она должна соответствовать возрасту ребенка и размеру ноги. Часто плоскостопие у детей дошкольного возраста возникает после ношения некачественных сандалий. Выбирайте ботинки с жесткой, но гибкой подошвой, задник должен полностью закрывать пятку и доходить до ахиллова сухожилия. С 3 лет ребенку нужна обувь на каблуке не более 1 см высотой.

Мнение доктора Комаровского

Евгений Олегович Комаровский акцентирует внимание на видах плоскостопия. Так, анатомическое или врожденное плоскостопие не поддается коррекции обычными методами, исправить патологию можно только с помощью операции. Если же кости, мышцы и связки правильные, но при этом не работают как положено. Этому всегда есть причина, которую можно искоренить.

Известный педиатр считает, что свод стопы формируется к 8-10 годам. И, по мнению Комаровского, плоскостопие у детей не возникает, если созданы необходимые условия. Важно, чтобы ребенок получал физические нагрузки, имел возможность бегать и ходить босыми ногами по неровным поверхностям, носил хорошую обувь правильного размера.

Доктор спешит успокоить мамочек, которые обнаружили плоскостопие у совсем маленьких детей – такое состояние является естественным и не нуждается в коррекции. Комаровский уверен, что массаж для устранения плоскостопия до 4-5 лет – скорее психотерапия для родителей.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5bc61622c947d000aa52a063/ploskostopie-u-detei--lechenie-i-profilaktika-5bc7416c8d931c00aa820dc5

Как лечить плоскостопие у подростков?

До скольки лет можно исправить плоскостопие

На сегодняшний день плоскостопие является одним из наиболее распространенных ортопедических недугов, с которым сталкиваются как взрослые, так и дети. К сожалению, множество современных людей не уделяют должное внимание здоровью и собственному образу жизни. Нередко плоскостопие проявляется у детей и подростков, и с каждым годом их число возрастает.

Прежде, чем ознакомиться с методами лечения плоскостопия у подростков, необходимо понять, по каким причинам развивается данное заболевание.

Стоит отметить, что врожденный вид недуга встречается довольно редко (примерно в 3% случаев). В основном, неправильное формирование сводов стопы происходит под воздействием других серьезных факторов.

Вот несколько распространенных причин, которые влияют на появление приобретенного плоскостопия:

  • ношение неудобной и некачественной обуви. Изделия, подобранные не по размеру, негативно отражаются на атомическом строении стопы еще в процессе формирования;
  • наличие избыточного веса. К сожалению, множество современных детей страдают от проблемы ожирения в результате ведения малоподвижного образа жизни. Также на появление избыточной массы влияет несбалансированный рацион питания;
  • наличие рахита. Если ребенок страдает от такого заболевания в раннем возрасте, в подростковом периоде он легко может столкнуться с проблемой развития плоскостопия;
  • чрезмерные физические нагрузки. Упражнения, не соответствующие возможностям детей, негативно отражаются на их здоровье.

Кроме этого, причинами плоскостопия в подростковом возрасте могут быть различные травмы.

Выявить плоскостопие на ранних этапах развития довольно проблематично. Обусловлено это отсутствием выраженной симптоматики. Однако с постепенным развитием недуга начинают проявляться первые признаки заболевания.

Если причиной появления плоскостопия является неудобная обувь, у ребенка периодически возникают боли в стопе. Особенно это касается подростков-девочек, которые любят носить туфли на каблуках.

Стоит отметить, что такая обувь только усугубляет проблему.

Даже на начальных этапах развития плоскостопия у ребенка проявляются болезненные ощущения во время выполнения физических упражнений. Если не заняться лечением недуга, болевой синдром приобретает постоянный характер.

Особое внимание рекомендуется уделить анатомическому строению ноги. При развитии плоскостопия большой палец слегка откланяется в сторону. Постепенно такой деформации подвергаются и остальные пальцы.

Для запущенной формы недуга характерно сильное изменение формы ступней. Нередко на этом этапе появляется небольшая косточка на ноге.

Также стоит обратить внимание на расстояние между изгибом ступни и ровной поверхностью (к примеру, полом). Если заболевание находится на запущенной стадии, то нога будет стоять плоско. Между полом и ступней нет никаких изгибов, что говорит о серьезности нарушения. Такое плоскостопие у ребенка довольно сложно поддается лечению консервативными методами.

Современные специалисты в области медицины выделили несколько основных видов плоскостопия, которые часто встречаются у подростков:

  • первым типом является продольное нарушение. В этом случае сужается пространство между внутренней частью стопы и плоскостью, на которой она стоит. Граница продольного свода не имеет четких очертаний, что влияет на потерю нормальной амортизации;
  • следующим распространенным видом является поперечное плоскостопие. Передняя часть становится более плоской и широкой. Это является заметным при осмотре специалистом. Кроме этого, наблюдается расхождение костей плюсны. Один из пальцев находится выше остальных;
  • самой тяжелой формой является комбинированное плоскостопие. По названию можно понять, что этот вид объединил в себе два предыдущих типа. При развитии комбинированного плоскостопия у подростка нередко требуется хирургическое вмешательство. Однако перед применением таких радикальных методов стопы ребенка должен осмотреть ортопед.

Продольное плоскостопие

Поперечное плоскостопие

Также специалист назначает несколько важных обследований, которые помогут определить сложность развития недуга. Обязательным условием является создание рентгенологического снимка. Только после получения всех необходимых результатов обследования специалист может установить точный диагноз.

Стоит обратить внимание на то, что существует несколько основных степеней тяжести данного ортопедического заболевания у ребенка. Именно от запущенности недуга напрямую зависит проявление симптоматики:

  • на 1 степени заболевания подростка беспокоят боли на фалангах пальцев. Как правило, такой дискомфорт возникает после чрезмерной физической нагрузки. Но 30 минут отдыха вполне достаточно для того, чтобы избавиться от болевых ощущений. На первой степени стопа еще не поддается деформации;
  • на 2 стадии происходит распространение боли на другие области. Нередко дискомфорт ощущается в зоне колена. В детском возрасте вторая степень плоскостопия характеризуется уплощением стопы, которое исчезает в ночное время. Но при выполнении физических упражнений в течение 2-3 часов дискомфорт возвращается вновь;
  • что же касается 3 степени заболевания, то она протекает наиболее тяжело. Даже при визуальном осмотре можно увидеть, что стопа деформировалась.

Стоит отметить, что изменение носит постоянный характер. Болевой синдром распространяется не только на зону голени, но и на поясничную часть. В результате развития недуга происходит сдавливание нервных корешков позвоночника, что приводит к появлению головной боли.

Игнорируя подобное заболевание, необходимо понимать, что запущенная форма плоскостопия провоцирует появление довольно неприятных последствий.

Заболевание, конечно, не имеет смертельных результатов, но все же может вызвать такие осложнения, как изменение структуры таза.

Особенно опасным это является для девушек, так как в дальнейшем многие из них не могут нормально забеременеть и родить ребенка.

Кроме этого, еще одним неприятным последствием является варикозная боль.

Стоит отметить, что при игнорировании заболевания в подростковом возрасте дискомфорт будет беспокоить человека в довольно юные годы.

Распространенным последствием запущенного плоскостопия является пяточная шпора. Еще одно серьезное осложнение – деформирующие недуги, касающиеся суставов нижних конечностей.

Пяточная шпора

Варикоз на ногах

Также при наличии тяжелой формы плоскостопия у ребенка нарушается походка. Она становится несколько неуклюжей и раскачивающейся. В народе такую походку часто именуют «утиной».

При наличии запущенной формы заболевания подростку тяжело носить даже качественную и удобную обувь. Отсутствие необходимого лечения вызывает еще более неприятные последствия.

Человека постоянно беспокоят неприятные ощущения не только в ногах, но и позвоночнике. Как уже было отмечено выше, боль охватывает поясничный отдел и колени.

Нужно упомянуть, что при наличии плоскостопия происходят негативные изменения и в самом организме.

Со временем появляются такие заболевания, как сколиоз и грыжа. Объясняется это тем, что больной принимает такую позу (даже неудобную), которая позволяет сохранять равновесие. Постепенно позвоночник принимает форму дуги.

Симптоматика недуга постоянного прогрессирует. Нередко у подростков 3 степень плоскостопия сопровождается артрозами. При наличии подобных нарушений специалисты рекомендуют прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Существует множество методов того, как исправить плоскостопие у ребенка на ранних этапах развития заболевания. Чаще всего для детей в возрасте 11-16 лет применяется комплексная терапия.

Обязательным условием является медикаментозное лечение. Детям в 12-13 лет можно использовать обезболивающие препараты.

Однако лекарственные средства применяются только при наличии выраженного болевого синдрома.

Для устранения отеков у детей используются препараты местного назначения. Средство положительно воздействуют на состояние вен. Лучше всего использовать препараты, в основе которых присутствует гепарин. Это вещество усиливает кровоток и способствует разжижению крови. В большинстве своем, дети от 14 до 15 лет хорошо переносят подобные средства.

Эффективным способом для устранения плоскостопия у подростков являются массажные процедуры. Эта терапия будет уместна на всех стадиях развития заболевания. Массирование можно выполнять самостоятельно. Также для улучшения эффекта нередко используются специальные валики и дорожки.

Избавиться от симптоматики заболевания помогут ортопедические стельки. Супинаторы хорошо поддерживают деформированную стопу, улучшают процесс кровообращения в ней. Кроме того, стельки помогают снизить нагрузку на позвоночный столб.

Обязательными условиями лечения является выполнение зарядки и лечебной гимнастики. Современные специалисты разработали множество полезных комплексов упражнений, которые подойдут для разных возрастов. Подростки могут постепенно увеличивать физическую нагрузку.

Что же касается лечения заболевания на запущенных стадиях, то в этом случае поможет только хирургическое вмешательство. Такие радикальные меры применяются при отсутствии эффекта медикаментозного вмешательства и ЛФК. Оперативное лечение назначает доктор после проведения ряда обследований.

Особое внимание необходимо уделить профилактическим мерам, которые позволяют предотвратить развитие заболевания. Еще в детском возрасте ребенку требуются закаливающие процедуры, уроки плавания и умеренная физическая нагрузка. Подросткам рекомендуется чаще проводить время на свежем воздухе.

Особое внимание рекомендуется уделить выбору обуви. Она должна быть максимально удобной и комфортной. Стоит отдать предпочтение натуральным материалам, которые способствуют хорошему воздухообмену.

Рекомендуем посмотреть видео, в котором ортопед Юрий Борисович Яковлев расскажет о том, как проводится диагностика и лечение плоскостопия.

Источник: https://vrach365.ru/detskaya-ortopediya/lechenie-ploskostopiya-u-podrostkov/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.